Apskaičiuota, kad suaugęs žmogus vidutiniškai 2–3 kartus per metus suserga peršalimo ligomis, kurių simptomai yra čiaudėjimas ir sloga. Peršalimo ligas daugiausia sukelia virusai (pastarųjų yra daugiau kaip 200 rūšių), todėl antibiotikai peršalimo ligų gydyti nepadeda. Kad nuo jų apsisaugotume, turime vengti sąlyčio su virusais kasdieniniame gyvenime bei stiprinti savo imuninę sistemą: pakankamai ilsėtis, gauti užtektinai skysčių ir palaikyti sveiką gerklės, nosies bei kvėpavimo takų terpę. 

Kosulys – tai organizmo būdas atsikratyti dirgiklio. Kai kas nors dirgina gerklę ar kvėpavimo takus, nervų sistema siunčia signalą į smegenis. Smegenys reaguoja liepdamos krūtinės ir pilvo raumenims susitraukti ir išstumti orą. Kosulys – svarbus gynybinis refleksas, padedantis apsaugoti organizmą nuo dirgiklių – gleivių, dūmų ir alergenų, – tokių kaip: dulkės, pelėsis ir žiedadulkės. Kosulys taip pat yra daugelio ligų ir negalavimų simptomas. Neretai kosulio pobūdis gali padėti išsiaiškinti jį sukėlusias priežastis.